强忍喷嚏小心鼓膜穿孔
发布时间:2020-11-24来源:河南日报农村版

  精彩中原网讯 日前,小涵(化名)在参加闺蜜婚礼时,突然想打喷嚏,但考虑到形象问题,她用手捏住鼻子,生生把喷嚏“憋”了回去。可没想到,到了晚上她的耳朵突然疼痛难忍,到医院检查发现,竟然是鼓膜穿孔!

  我们为啥会打喷嚏

  郑州人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师徐光告诉记者,喷嚏是人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程,是一种天然防御机制。一般来说,鼻腔黏膜受到刺激时,会将信号上传,接着大脑发出指令,先深吸一口气,然后胸部猛烈收缩,肺里的气体急速从气管经口鼻喷射而出,把刺鼻的气味或异物赶跑,让人非常痛快。

  有些人觉得张着嘴巴打喷嚏这个动作特别不雅,就养成捂住口鼻强行忍着喷嚏的习惯,或者尽量减小发声,殊不知,这样做并无益处。

  “通过打喷嚏人体可以将大量细菌与异物排出体外,保持呼吸道畅通。忍着喷嚏不打,相当于又把细菌‘吞’了回去。”徐光说道。

  更重要的是,忍住喷嚏,无法缓解的压力会向内“返回”,导致鼻咽部压力升高,进而冲击咽鼓管,甚至损伤鼓膜,严重时可造成鼓膜穿孔,或者引起鼻出血等。此外,细菌等也可能随着气流,由咽鼓管驱向鼻窦或者中耳腔,引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。打喷嚏也有“正确姿势”

  有了喷嚏最好痛快地打出来,在比较正式的场合,可以用手帕、纸巾等轻掩口鼻,防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。

  如果鼻子受到刺激想打喷嚏,来不及准备纸巾,此时打喷嚏不要用手捂住嘴巴,手肘处的衣袖是个不错的遮挡物,以避免手口的接触传播细菌病毒。尤其是当前疫情期间,更要做好打喷嚏时候的防护,特别是在公共场合或者密闭空间。

  如果患有伤风感冒,还要注意打完喷嚏要及时洗手和处理所用的纸巾。

  鼓膜穿孔怎么办

  “当我们出现耳痛、耳鸣、听力减退;耳闷、有阻塞感;脓液或少量血水流出耳道;闭嘴捏鼻鼓气,有气体从耳朵里露出来等症状时,就要注意是否鼓膜穿孔。”徐光提醒,平时要注意做好防护,要保持耳部干燥,防水入耳,洗头、洗澡时可用消毒棉球塞住耳道;另外挖耳朵也要谨慎,防止带入细菌;要注意定期到医院检查,发现问题及早处理。

  一般来说,小的鼓膜穿孔,大多能在一个月左右的时间内自行愈合。如鼓膜穿孔不能自行愈合,可通过“鼓室成形”手术修复鼓膜。(记者郭培远)


关键词: 健康 打喷嚏


责任编辑:吴小芳

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